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自分でキレイになるためのコスメやサプリを口コミレビュー!

Category [ダイエット ] 記事一覧

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W酵母配合のダイエットサプリ「プレミアム酵母」を体感レポ!

私の毎年の目標はダイエット!しかも、毎年達成できてない目標....暖かい季節が訪れると素肌を出す機会が多いので、この季節が訪れるたび「ダイエットしなきゃ!!!」と頭がダイエットモードに!今年は絶対に目標を達成したいので、計画的にしっかりやるつもり!まずダイエットといったら炭水化物抜き!!これが一番痩せやすいですよね...でもお米が好きな私にとってはこの炭水化物抜きというのはとても過酷なダイエット。汗ダイ...

ダイエットをしっかりサポート「元源黒酢」を体感レポ

美ダイエットをするのに必要なアミノ酸。人の内臓や筋肉は主にアミノ酸からできているのに、体内では必須アミノ酸を作ることができません。(汗)なので食べ物やサプリメントでしか、アミノ酸を取り入れられないんです。ダイエットにも実は欠かせないのがアミノ酸。体内にあるリバーゼという脂肪燃焼酵素。リバーゼは脂肪を分解し血液へ送り込む働きを持っていますが、このリバーゼの働きをよくすのが「アミノ酸」なんです。元源黒...

ダイエット中の方必見!「すっきり小粒」を体感レポ

美容や健康に大切な毒出し。適度な運動で老廃物を出すことや毎日のお通じで体の中にある不要物を出すこと。やはり人の体は何事も出す!ことが重要です。私も「理想的なおつうじ」を求めて様々な商品を試していますが、今試しているのがこれ↓楽天売れ筋No.1!デトックスサプリメント「すっきり小粒」。この「すっきり小粒」のポイントはズバリ!酒粕の力酒粕再発酵物が食物中の余分な脂分を包み込みそのまま運び出し、食物繊維が豊...

美と健康をサポート「すっきりフルーツ青汁」を体感レポ

ダイエットするからには、体重を落とすだけでなく肌も美しく健康でいたいですよね。私はいままで何度もダイエットに挑んでいて、今もダイエット中なのですが、結構無理なダイエットをするタイプで体調を壊したり、肌を荒れさせたりしてしまうのです。ダイエットに有効な青汁はすっきりフルーツ青汁今回はアラサ―にもなったことだし、ゆっくりキレイに痩せようと思って試しているのが「すっきりフルーツ青汁」。私「青汁」は今まで...

理想のボディラインに!「ボニック」を体感レポ

ダイエットをするのに「食事制限」と「定期的な運動」は必須!今ダイエット中の私ですが「食事制限」はできても、「運動」がなかなかできなくて(汗)春は有酸素運動をしていたのですが、この猛暑での運動は億劫で(汗)体重は落ちても、たるんだ二の腕、太ももの部分痩せは運動や筋力トレーニングが必要なんですよね....日常生活で使っている筋肉以外に普段使っていない筋肉を鍛えていかないと引き締まった理想の体をつくることは...

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オススメアロマ


❤Miaのおすすめ美オイル❤

☆1位:ラベンダー☆
万能の王様。 自律神経のバランスを整えるリラックス効果。 筋肉疲労の改善。日焼けや切り傷など抗炎症、消毒効果。 お肌のトラブルにも効果的。

☆2位:ゼラニウム☆
改善が難しい体のむくみに効果あり。 女性特有の更年期障害や生理痛にも。 肌の皮脂バランスを整えるだけでなく、 心も体を正常なバランスに整えてくれる。

☆3位:フランキンセンス☆
アンチエイジング効果が期待できる。若返り必見オイル! 古代エジプトではパックで使用していたオイルで有名。 肺の浄化する作用の他不安を和らげるなどの効果あり。

❤オススメサイト❤

アロマショップ 旅籠屋丸一

歴史ある温泉旅館が作り上げたプライベートブランド。フランス PAYAN BERTRAND社の精油を使用しているアロマ専門店。自社のマッサージオイルは宿でも売れ筋で大好評!

世界の香りと雑貨「DaikoSHOP」

世界中から見つけ出した選りすぐりの雑貨やフレグランスが集められたショップ。アロマ関連の商品も豊富。特にアロマランプは可愛いものばかり!

プロフィール

Mia

Author:Mia
肌タイプ:混合肌
悩み:シミ&シワ、小鼻の黒ずみ、吹き出物、足のむくみ

Miaについて
メイクの専門学校卒業後アロマセラピーの基礎コースを受講。今通信制で心理学を勉強しているアラサ―短大生です^^

自分で創る健康美をテーマにコスメ、サプリメント、ダイエットなどに役立つ商品を追い求めています^^お越し下さる方大歓迎!よかったらコメント残してね☆

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